Mit Gelassenheit in die Leichtigkeit
NEU: Die NOWABILITY® Boxen
In unterschiedlichsten Situationen unseres Lebens sehen wir uns oft unseren Gefühlen so sehr ausgesetzt, dass wir sie kaum in den Griff bekommen.
Sei es Zeitdruck auf der Arbeit oder auch alltäglich anmutende Konflikte zu Hause – wir haben so oft den Eindruck, unausweichlich in einen vorprogrammierten Ärger hineinzugeraten.
In diesen Momenten können jedoch schon kleine, aber ganz bestimmte Verhaltensweisen in eine beruhigende Gelassenheit führen, die kritische Situationen entschärfen können, bevor sie eskalieren.
Genau dafür haben wir die NOWABILITY® Boxen entwickelt, die uns sofort im Hier und Jetzt sein lassen und uns eine entspannende und souveräne Leichtigkeit ermöglichen.
Die NOWABILITY® Methode nutzt das wissenschaftlich belegte Zusammenspiel von Bewegung, psychologischen Prozessen und physiologischen Mechanismen, um Menschen von der Erstarrung zurück ins Handeln zu bringen und Selbstkontrolle wiederherzustellen.
Derzeit gibt es folgende drei NOWABILITY® Boxen:
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Wellbeing-Box
Raus aus dem Stress, rein in den Flow – mit wertschätzenden Reflexions-Karten, Embodiment-Übungen, sensorischen Tools, DeStressFood-Rezepten und ganz viel Aha-Wissen rund um unseren Weg in eine neue Gelassenheit
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Resilienz-Box
Für das dauerhafte Erreichen einer inneren Gelassenheit in beruflich herausfordernden Kontexten – mit Tools zur Selbstregulation, Konflikt-Management Methoden für ganze Teams und Organisationen und vieles mehr
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Demenz-Box
In Ergänzung meines in 2026 erscheinenden zweiteiligen Buches "Reiseführer für Angehörige von Menschen mit Demenz" bietet die Demenz-Box die praktische Umsetzung des vermittelten Wissens zu den drei Stadien der Demenz-Erkrankung
Weitere NOWABILITY® Boxen sind bereits in der Entwicklung und werden hier auch zeitnah vorgestellt.
Kontaktieren Sie uns, wenn Sie an den bisher verfügbaren Boxen für sich selbst, Ihr Team oder Ihre Organisation Verwendung haben.
Nutzen Sie dabei die Flexibilität, eine auf Sie und Ihre Situation zugeschnittene NOWABILITY® Box entwickeln zu lassen.